생존

정신력 관리

정신력이 줄어드는 이유와 빠르게 채우는 음식·옷·시설, 계절별 요령, 상한 음식과 유령이 된 동료가 주는 부담까지 정신력을 무너뜨리지 않는 법입니다.

업데이트 2026.09.30

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목차 6개 항목

핵심 요약

해 질 녘과 밤, 동굴에서는 불빛 안에서도 1분에 5씩, 어둠 속에서는 50씩 줄어듭니다.
처음 만드는 물건은 15, 꽃 한 송이는 5를 채워 줍니다.
태머섄터는 1분에 6.67, 신사 모자는 3.33을 채워 줍니다.
상하기 시작한 음식은 정신력을 채우지 못합니다.
유령이 된 동료가 있으면 모두의 정신력이 1분에 3.3씩 줄어듭니다.

정신력이 줄어드는 곳

1

밤과 어둠

해 질 녘과 밤, 동굴에서는 불빛 안에 있어도 1분에 5씩 줄고, 빛이 약하거나 없는 곳에서는 1분에 50씩 줄어듭니다. 긴 겨울밤에는 낮에 다 회복되지 않습니다.

2

비와 젖음

몸이 젖으면 젖은 정도에 따라 1분에 최대 3.3씩 줄고, 젖은 장비를 차고 있으면 장비 하나마다 1분에 6씩 더 줄어듭니다. 우산이나 방수 장비로 막습니다.

3

상한 음식

완전히 상한 음식은 먹을 때 정신력을 10 깎습니다.

4

유령이 된 동료

생존 모드에서는 유령이 1명 있을 때마다 살아 있는 모두의 정신력이 1분에 3.3씩 줄어듭니다. 빨리 살려 냅니다.

바로 채우는 방법

1

처음 만드는 물건

과학 기계나 연금 기계에서 처음 만드는 물건마다 15가 오르고, 설계도로 배울 때도 15가 오릅니다.

2

꽃 꺾기

꽃을 꺾으면 5가 오릅니다. 겨울 전까지는 꽃만으로도 버틸 수 있습니다.

3

천막과 달개집

천막(밤)이나 낮잠용 달개집(낮)에서 쉬면 정신력과 체력을 크게 채웁니다. 대신 쉬는 동안 허기가 빠르게 줄어듭니다.

4

요리와 버섯

구운 녹색 버섯갓과 사탕은 정신력을 크게 채웁니다. 선인장 과육을 구워 먹는 방법도 흔히 씁니다.

입어서 채우기

1

태머섄터

맥터스크가 떨어뜨리는 태머섄터는 1분에 6.67씩 채워 줍니다. 한번 얻으면 정신력 걱정이 크게 줄어듭니다.

2

신사 모자와 꽃무늬 셔츠

신사 모자, 꽃무늬 셔츠 같은 옷은 1분에 3.33씩 채워 줍니다.

3

여왕벌 왕관

주변의 정신력 감소 효과를 절반 크기의 회복으로 바꿉니다. 고대의 연료직공처럼 정신력을 크게 깎는 보스전에서 씁니다.

상황별 요령

1

유적의 유물

유적 성역의 부서진 유물을 돌 몇 개로 고치면 정신력이 20 오릅니다.

2

바다에서

배에 건조대를 두고 다시마 잎을 말려 먹으면 바다에서도 정신력을 채울 수 있습니다.

3

정신력 요리는 신선할 때

정신력 요리는 노란색(상하기 시작)이 되면 정신력을 채우지 못합니다. 보스전용은 오래가는 요리를 고르거나 포장 꾸러미에 싸 둡니다.

4

보스전용 음식

고대의 연료직공처럼 긴 전투에는 구운 선인장 과육, 사탕, 바나나 셰이크 같은 정신력 음식을 넉넉히 챙깁니다.

정신력이 낮아지면

1

그림자 생물

정신력이 낮아지면 그림자 생물이 보이기 시작하고, 바닥나면 실체화해 공격합니다. 바로 죽지는 않지만 잡으면 악몽 연료를 얻습니다.

2

일부러 낮추기

아트리움의 오벨리스크를 넘거나 연료직공의 보이지 않는 손을 부술 때는 오히려 정신력이 낮아야 합니다. 악몽 부적을 잠깐 차서 맞춥니다.

다음 목표

1

동굴과 유적 탐험

정신력 관리가 익숙해지면 어두운 동굴과 유적으로 갑니다.

참고 자료 16개

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